من المعروف بأن تطبيق الواقي الشمسي يساعد على وقاية البشرة من أشعة الشمس. ولكن، ماذا عن وقاية العينين من أضرار أشعة الشمس؟
من أجل ذلك، تُقدم الأكاديمية الأميركية للعيون النصائح التالية:
ارتداء نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية.
ينبغي اختيار النظارات المكفولة التي يُدوّن عليها "حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية" أو 100% UV Protection.
يُفضل اختيار الأنواع التي تلتف قليلاً حول الوجه فتؤمن بذلك مزيداً من الحماية.
ارتداء قبعة شمسية ذات واقية عريضة.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في الفترة بين الساعة 10 صباحاً و 3 ظهراً، حيث تكون حرارة الشمس على أشدها في أثناء النهار.
#المصدر
هيلث داي نيوز، ديانا كوهنلي
تعبيراتتعبيرات