قد لا يعرف الكثير من الناس حول العالم عن الفوائد المذهله لقرش المانجو، ويعشق كثير من الناس المانجو وينتظرون موسمها بفارغ الصبر...
تابع القراءة
الجمعة، 18 أغسطس 2017
الثلاثاء، 15 أغسطس 2017
هكذا يمكنك المحافظة على قوة عضلاتك مع التقدم في العمر
خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول البروتين عدة مرات على مدار اليوم يمكن أن يكون المفتاح لقوة العضلات مع التقدم في العمر. ووجد الباحثون خل...
تابع القراءة
الشاي الأخضر يُفقد الوزن ويعزز وظائف الدماغ
قال بحث جديد إن شرب الشاي الأخضر يساعد على فقدان الوزن ويعزز وظائف الدماغ. ويشير البحث إلى أن هذا الشراب يعد من المشروبات المفضلة لدى أخ...
تابع القراءة
8 نصائح للحصول على نوم هادئ
1- اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، ولكن مما لا شك فيه أنه لا ينبغي ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرة. 2- يجب أن تُرسل أجهزتك إلى ...
تابع القراءة
احذري.. هذه الأغذية تسبب سكر الحمل
أظهرت دراسة أسترالية أن النظام الغذائي الصحي يمكن أن يقي السيدات من الإصابة بسكر الحمل، الذي يعرض الأمهات وأطفالهن لمشاكل صحية خطيرة. ال...
تابع القراءة
الجمعة، 11 أغسطس 2017
العلماء يقترحون علاج السكري بالبرد!
إن خفض حرارة المنزل درجة واحدة فقط، يساعد على تحسين حالة المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2. وقد نشرت أبحاث مجموعة من الخبراء...
تابع القراءة
ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت عصير الجزر يومياً؟
الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. وإليك 10 فوائد...
تابع القراءة
حقنة واحدة فقط.. قد تكون القاضية على ألزهايمر
حسنت حقنة واحدة من جزء من هرمون كلوتو الذاكرة المكانية لدى فئران وذاكرة العمل لديها، ونشطت خلاياها العصبية، على ما أظهرت دراسة واعدة في ...
تابع القراءة
دراسة: فيتامين "بي 3" يمنع الإجهاض والتشوهات الخلقية
أفادت دراسة أسترالية جديدة بأن مكملات فيتامين "بي 3" يمكنها أن تمنع الإجهاض والعيوب الخلقية بشكل كبير. وكشف علماء من معهد فيكت...
تابع القراءة
الدماغ قادر على حفظ معلومات جديدة أثناء النوم
توصل علماء من جامعة بيير وماري كوري الفرنسية إلى معلومات تشير إلى أن الدماغ قادر على حفظ معلومات جديدة أثناء النوم. وقال العالم، توماس ...
تابع القراءة